Тайм-менеджмент: 15 методов эффективного управления временем
Если постоянно заваливает работой и домашними делами, возможно, стоит пересмотреть подход к планированию. Управление временем — целая наука. Рассказываем, как работает тайм-менеджмент и как управлять своим временем
Рекордсмен
Спортивный дневник: учебно-методический материал по физкультуре
Как вести дневник тренировок и зачем нужен дневник по бегу
Дневник тренировок - это записи тренировочной программы спортсмена, которые ведутся с целью составления наиболее эффективной методики с учетом собственных физиологических особенностей. К основным зада
Рекордсмен
Ожирение у мужчин
Дофамин — 5 способов, как повысить уровень гормона удовольствия
Ожирение у мужчин – состояние организма, при котором повышается масса тела в результате увеличения жировых клеток. Первые симптомы, диагностика, терапия и последствия лишнего веса у мужчин.
Рекордсмен
Восстановление после тренировки в тренажерном зале
Как быстро восстановить силы после физических нагрузок. 10 способов быстро восстанавливаться после физических нагрузок. | здоровье человека
Восстановление после тренировки в тренажерном зале - Сеть современных фитнес клубов 💪 в Спб в Невском, Красногвардейском и Кировском районе. Групповые, танцевальные и детские занятия.
Рекордсмен
Тест купера: методика, оценка результатов, анализ
Что такое тест купера и как с его помощью за 5 минут проверить свою физическую форму
История возникновения теста Купера ✅ Кому подойдет тест Купера ✅ Техника ✅ Оценка результатов для бега, плавания и велоспорта ✅ Силовой тест Купера ✅ Рассчет МПК
Рекордсмен
Полный гид по полифенолам
Фенол и формальдегид в квартире, коттедже, загородном доме
Польза полифенолов доказана научно. Рассказываем, что такое полифенолы, где они встречаются, и зачем нужны организму.
Рекордсмен