«красота за 10 минут» с синди уитмарш: лучший комплекс для начинающих
Что такое функциональные тренировки?
Тренировки Синди Уитмарш «Красота за 10 минут» помогут вам достичь стройной и подтянутой фигуры. Курс состоит из 5 тренировок, длительностью 10 минут.
Рекордсмен
Увеличь мышцы! научно обоснованные решения для максимального мышечного роста
Muscle Up! Evidence-based Solutions for Maximizing Muscle Growth. Автор - Pete McCall.
Рекордсмен
The karen wod
The karen wod - crossfit “girl” workout
 Jacob Heppner Full Crossfit Workout Team Workout Karen & 250# Sandbag of DeathVideo taken from the channel: Jacob Heppner "Karen" CrossFit - All about fitness and healthy lifestyle
Рекордсмен
Рич фронинг
Рич фронинг – рождение легенды кроссфита
Рич Фронинг (Rich Froning): краткая биография кроссфит-атлета. Его спортивные достижения и карьера в Crossfit. Персональная система тренировок.
Рекордсмен
Если это соответствует вашему макросу (iifym) диета — питание — 2021
Питание в стиле if it fits your macros: что это?
Диетолог Дрю Прайс следит за планом диеты IIFYM в течение месяца, чтобы увидеть, насколько он эффективен, как утверждают его создатели
Рекордсмен
7 интенсивных тренировок для похудения и красивой фигуры: insanity live и p90x live
Предлагаем вам 7 получасовых ВИИТ-тренировок для максимального жиросжигания и быстрых результатов, разработанных Beachbody для портала Fitness On Demand.
Рекордсмен