Как правильно делать берпи: программа тренировок для начинающих
Упражнение берпи — как делать? правильная техника для новичков
Что такое берпи? Техника выполнения бурпи с фото. Польза упражнения берпи для похудения. Как правильно делать берпи: видео для самостоятельных тренировок.
Рекордсмен
Рывок штанги
Жим гири одной рукой: техника выполнения, ошибки, польза и вариации жима гири
Упражнение рывок штанги с пола (snatch). Подробное описание техники выполнения упражнения, пользы от него, нормативов, а также какие мышцы включены в работу.
Рекордсмен
Упражнение молот с гантелями, гирей на бицепс. техника выполнения для девушек
Рекордсмен
Кроссфит: плюсы и минусы тренировок
Кроссфит-упражнения 💦 | invme
Систему кроссфит применяют для подготовки не только спортсмены, но и военные и полицейские академии.
Рекордсмен
Кроссфит в тренажерном зале и дома новичкам: программа тренировок, преимущества и недостатки. картинки + схемы правильного выполнения
Тренировки с гирей: топ-21 cамых эффективных упражнений
Рекордсмен
Углеводы: роль в бодибилдинге
Из этой статьи вы узнаете, что такое углеводы, какие они бывают и как правильно их употреблять. Углеводы в бодибилдинге и их роль в построении мышц.
Рекордсмен
Калорийность блюд макдональдс: состав и вес
Калорийность макдональдс: сколько калорий в блюдах и продуктах из mcdonalds
Макдональдс: калорийность блюд (креветки, наггетсы, Цезарь ролл, Шримп ролл, пирожок, коктейль) в таблице. Правильно питаться — вот что я люблю!
Рекордсмен
Таблица калорийности продуктов питания и готовых блюд для похудения на 100 гр
Таблица калорийности продуктов и готовых блюд: полный список калорийности блюд на 100 грамм
Что такое калорийность и как ее рассчитывать. Что стоит о ней знать при наборе массы и похудении. Список пищевой ценности основных продуктов.
Рекордсмен
Калорийность колбасных изделий
Калорийность колбасы. таблица калорийность колбас, сосисок, сарделек, ветчины
Рекордсмен
Что будет, если есть яблоки каждый день? как правильно выбрать яблоки
Купить яблоки можно в магазинах и на рынках в любое время года, благодаря тому, что они отлично хранятся. Но как же правильно выбрать этот полезный фрукт и что будет, если есть яблоки каждый день? Рассказываем,
Рекордсмен
Bcaa rline extra
Bcaa от vplab nutrition: обзор всех видов, как принимать, вкусы
Описание спортивной добавки BCAA Rline Extra, ее формы выпуска и состава. Правила приема БАДа, противопоказания и меры предосторожности, а также цены.
Рекордсмен
Какое соотношение всаа выбирать?
Bcaa от optimum nutrition: как принимать, плюсы и минусы
Рекордсмен