Жим штанги лежа узким хватом
Лучшие советы для жима штанги лежа - мнения 8 экспертов
Польза упражнения жим штанги узким хватом для мужчин и женщин: какие мышцы работают. Правильная техника выполнения, разбор ошибок новичков.
Рекордсмен
Лариса зайцевская
Лариса Зайцевская: краткая биография и история прихода в кроссфит. Спортивные достижения, победы в соревнованиях и лучшие показатели в комплексах.
Рекордсмен
Углеводы: роль в бодибилдинге
Из этой статьи вы узнаете, что такое углеводы, какие они бывают и как правильно их употреблять. Углеводы в бодибилдинге и их роль в построении мышц.
Рекордсмен
Проверенный список продуктов с минусовой калорийностью
Что важнее для похудения: качество еды или калории? - fitlabs / ирина брехт
Всё, что Вам необходимо знать о свойствах продуктов с нулевой калорийностью, диета на продуктах с минусовыми калориями, помогающей похудеть раз и навсегда. Польза самых доступных продуктов с минусовой
Рекордсмен