Сгибание рук со штангой
Сгибание рук на скамье скотта – эффективная изоляция бицепса
Сгибание рук со штангой: техника упражнения стоя, сидя и на скамье Скотта. Польза упражнения и противопоказания. Тренировочные комплексы.
Рекордсмен
Бег для похудения
Бег для похудения: как и сколько нужно бегать, чтобы похудеть
Рекордсмен
Сгибание рук стоя со штангой: техника и советы
Сгибание рук со штангой стоя: полный обзор упражнения
Сгибание рук со штангой – классический тренинг бицепсов. Это одно из самых распространенных упражнений в бодибилдинге для прокачки этой группы мышц. Техника
Рекордсмен
Что такое кроссфит?
Челлендж на упражнение планка на 30 дней
Подробный обзор о том, что такое кроссфит (Crossfit): плюсах и минусах этой системы. Методике, особенностях и режиме тренировок в стиле кроссфит.
Рекордсмен
Mikko salo: football, crossfit & net worth
Mikko salo: football, crossfit & net worth
Mikko Salo is a Former football player who has also competed in the CrossFit games. He was entitled Fittest Man on Earth in 2009.
Рекордсмен
Рейтинг лучших креатинов для набора мышечной массы
Рейтинг креатина – обзор 10 лучших добавок
Как выбрать креатин: на что обратить внимание. Рейтинг 10 лучших креатинов. Лучшие креатины в форме моногидрата. Лучшие креатины других форм. Какой креатин самый эффективный.
Рекордсмен
Какие существуют разновидности креатина
Какие существуют на рынке разновидности креатина. В чем особенность каждого из них, преимущества, применение и результаты. Полезные советы.
Рекордсмен