Otto P.

The diane wod: goal times, tips, and safety

04 Ноя 2021Рубрика: База упражненийАвтор: editor 0

Diane is one of the “Girls” workouts for CrossFit athletes that involves deadlifts and handstand push-ups.

Увеличь мышцы! научно обоснованные решения для максимального мышечного роста

04 Ноя 2021Рубрика: База упражненийАвтор: editor 0

Muscle Up! Evidence-based Solutions for Maximizing Muscle Growth. Автор - Pete McCall.

Креатин в мышечных волокнах

04 Ноя 2021Рубрика: Спортивное питаниеАвтор: editor 0

Креатин: для чего нужен, характеристики и побочные эффекты при наборе массы

Дано определение, формула креатина. Описаны: история открытия, роль в метаболизме скелетных мышц и при приеме для повышения физической работоспособности.