Поиск по запросу: Nano TUBE.
Польза и недостатки подтягиваний обратным хватом. Какие мышцы работают при обратном хвате: техника выполнения подтягиваний. Рекомендации по выбору хвата и внедрению в программу.
Для тех, кто только начинает свое знакомство с кроссфитом, мы подобрали лучшую программу тренировок и комплексов.
Новичкам в кроссфите не стоит гнаться за опытными спортсменами. Их тренировки должны быть интенсивные, но с меньшим весом. Важно подготовить свой организм к постоянным нагрузкам, переходить от 3
Кроссовки этого ТОПа оснащены фирменными технологиями амортизации и другими интересными инновациями, способными улучшить результативность тренировок.
Для чего и кому нужны штангетки, как правильно их выбирать и какой марке отдать предпочтение? Учимся правильно подбирать размер для мужчин и женщин.
Кем были 12 известных атлетов до прихода в кроссфит: Ольсен, Фронинг, Бен Смит, Алек Смит, Бриджерс,Ганин, Колтовской, Чадин, Серков, Палкин, Ильин, Лапик
Состав спортивного питания Цитруллин. Как ведет себя в организме и способы применения в спорте. Влияние средства на мужскую половую систему.
Как выбрать креатин: на что обратить внимание. Рейтинг 10 лучших креатинов. Лучшие креатины в форме моногидрата. Лучшие креатины других форм. Какой креатин самый эффективный.
На чем основывается выбор креатин для тренировок? Рейтинг лучших производителей 2018 года, основанный на продажах. Экспертное мнение.
Тренировки на результат всегда связаны с необходимостью восстановления. Развить выносливость и силу мышц без усилий и работы на грани маловероятно. Поэтому понимать, как правильно восстанавливаться после перегрузок, полезно