Полезная информация
Отдых между тренировками – сколько восстаналиваться после тренировки и что есть.
Рекордсмен
Murph (мерф)
Crossfit murph workout, brunch & brew - sand and steel fitness
Murph (Мерф) - знаменитый комплекс с весом тела
Рекордсмен
Дневник тренировок
Дневник тренировок: зачем нужен и как правильно вести
Как правильно составить и вести дневник для тренировок, и зачем? Пример дневников, а так же их преимущества и недостатки.
Рекордсмен
Mikko salo: football, crossfit & net worth
Mikko salo: football, crossfit & net worth
Mikko Salo is a Former football player who has also competed in the CrossFit games. He was entitled Fittest Man on Earth in 2009.
Рекордсмен
13 лучших источников белка для вегетарианцев и веганов
Фитнес, мышцы и вегетарианство - fitlabs / ирина брехт
Различные растительные продукты с высоким содержанием белка и содержат все девять незаменимых аминокислот. Вот 13 почти полноценных источников белка для вегетарианцев и веганов.
Рекордсмен