Как накачаться на турнике и брусьях: программа тренировок
Тренировочный комплекс кроссфита для начинающих | rulebody.ru — правила тела
Турник и брусья — снаряды спортивной гимнастики, которые давно и успешно используются в Street Workout для набора мышечной массы и создания рельефного тела.
Рекордсмен
Что такое кроссфит (crossfit)? преимущества и недостатки
Кроссфит комплексы упражнений для начинающих
Кроссфит - это высоко интенсивная тренировочная программа, которая основана на выполнении силовых и аэробных упражнений. Но так ли он хорош при наборе массы
Рекордсмен