Жим свенда: техника и варианты упражнения на грудные мышцы
Жим свенда: видео, техника, советы
Лайфхакер показывает упражнения для грудных мышц, которые можно выполнять в спортзале и дома, как с инвентарём, так и без специального оборудования.
Рекордсмен