Как накачать себе мощные предплечья чтобы не стыдно было закатить рукава
Упражнения и готовые программы тренировок рук для девушек в тренажерном зале | rulebody.ru — правила тела
Проработанные предплечья считаются признаком настоящего культуриста и спортсмена. Познакомьтесь с упражнениями, стимулирующими их рост в любых обстоятельствах и с различным оборудованием.
Рекордсмен