Поиск по запросу: June
Все методы тренировки в бодибилдинге нацелены на максимальную гипертрофию (рост мышц). Дроп-сеты, частичные повторения, суперсеты, контраст темпа и т.д.
Многие люди интересуются различными способами похудения. Чтобы они были правильными. Отличным примером такого снижения веся является палео диета.