Поиск по запросу: HTC 2
Как увеличить результаты в приседаниях со штангой, методика тренинга, развитие стабилизирующих мышц, отработка правильной траектории (приседания на скамью)
Познавательная статья о десяти самых опасных упражнениях, которые можно выполнять только под контролем тренера. Больше читайте в блоге фитнес клуба «Гран-При»!
Плюсы и минусы швунгов с гирей. Какие мышцы работают. Техника выполнения жимового и толчкового швунга гири одной и двумя руками. Как выполнять и внедрить в тренировку.
Польза и особенности упражнения швунг. Техника жимового швунга штанги и толчкового. Какие мышцы работают. Швунг из-за головы со штангой. Рекомендации по выполнению.