Поиск по запросу: HQ HD

Из этой статьи вы узнаете, что такое углеводы, какие они бывают и как правильно их употреблять. Углеводы в бодибилдинге и их роль в построении мышц.

Интервальное голодание 16/8: польза, вред и противопоказания. Эффективность методики для снижения веса. Подготовительный этап интервального голодания 16/8. Схема интервального голодания.