Фронтальный присед
Подъем штанги на грудь стоя: техника выполнения, какие мышцы работают
Фронтальный присед (Front Squat) - приседания со штангой на груди - техника выполнения упражнения с видео. Работают мышцы ног и спины. Развитие силы.
Рекордсмен
Кроссфит-история: как murph стал одним из самых популярных фитнес-челленджей
Федор серков: биография, силовые показатели и результаты на соревнованиях
Как Murph стал одним из самых популярных фитнес-челленджей
Рекордсмен
Мэтт фрейзер
Мэтт Фрейзер (Mathew Fraser): краткая биография и спортивные достижения атлета. Путь от тяжелой атлетики к кроссфиту.
Рекордсмен