Поиск по запросу: Dragon Ace

Рывок гири требует подключения всего мышечного каркаса. Он осуществляется не с помощью грубой силы, а требуется слаженной и техничной работы. Упражнение задействует не только силу и мощь.

Минотавр (Minotaur) - комплекс с гирей, тренировка с одной гирей