Увеличь мышцы! научно обоснованные решения для максимального мышечного роста
Muscle Up! Evidence-based Solutions for Maximizing Muscle Growth. Автор - Pete McCall.
Рекордсмен
Восстановление волос
Восстановление волос - как восстановить волосы на голове - вернуть густоту и здоровье волос
Восстановление волос быстро, узнайте как правильно восстановить волосы: основные проблемы, методы их решения. Самостоятельные домашние процедуры, специальные средства и маски для восстановления волос.
Рекордсмен
Питание волос. какое питание нужно вашим волосам?
Способы наиболее эффективного лечения ага
Питание для укрепления волос на голове: какое питание полезно и нужно волосам?
Рекордсмен
Будет густо: как бороться с выпадением волос
Маски из авокадо для лица: рецепты для всех типов кожи
Информация о инновационных методиках, современном оборудовании в сфере пересадки волос, косметологии и трихологии
Рекордсмен
Маски для волос с медом домашние рецепты медовых масок
Мед от выпадения волос
Узнайте лучшие рецепты домашних масок для волос с медом. Самые эффективные маски с медом для волос в домашних условиях. Рекомендации и советы по приготовлению.
Рекордсмен
Рич фронинг
Рич фронинг – рождение легенды кроссфита
Рич Фронинг (Rich Froning): краткая биография кроссфит-атлета. Его спортивные достижения и карьера в Crossfit. Персональная система тренировок.
Рекордсмен
Карл гудмундссон
Рич фронинг – рождение легенды кроссфита
Карл Гудмундссон (Bjorgvin Karl Gudmundsson) – перспективный претендент на чемпионство в мировом кроссфите. Краткая биография и спортивные достижения.
Рекордсмен
Федор серков
Кроссфит что это за спорт
Федор Серков - известный российский кроссфит атлет. Краткая биография спортсмена, личные достижения в кроссфите и уникальные тренерские методики.
Рекордсмен
Углеводное окно
Углеводное и белковое окно после окончания тренировки Нужно ли закрывать анаболическое окно для похудения, набора массы и при сушке Миф или реальность
Углеводное окно — действительно ли оно существует и в чем польза быстрых углеводов для набора мышечной массы? Как правильно закрывать углеводное окно и сколько нутриентов нужно?
Рекордсмен
Калорийность сыра: 5 сыров
Таблицы бжу (белков, жиров, углеводов) и калорийности продуктов питания
Таблица калорийности белки/жиры/углеводы и энергетическая ценность на 100г, КБЖУ сыра ЭДАМ = 357 кал, Пармезан 431 кал, Сыр российский и его польза.
Рекордсмен