Hiit тренировка: что это такое?
Hiit тренировка: что это такое?
HIIT тренировка: что это такое, в чем плюсы и особенности ВИИТ-тренировки, как заниматься и какие упражнения выполнять? Разбираемся в нашей статье!
Рекордсмен
Мумиё: польза для волос и рецепты красоты
Крапива от выпадения волос
Польза мумие для волос. Как использовать мумие для укрепления и против выпадения волос? Рецепты масок для волос с мумие, которые можно приготовить в домашних условиях.
Рекордсмен
Шалфей для волос
Маски для окрашенных волос - лучшие восстанавливающие и питательные домашние маски
Шалфей — распространенное и неприхотливое растение, из которого можно извлечь много пользы. Он поможет вам решить многие проблемы с волосами, такие как перхоть, выпадение, медленный рост, сухость или
Рекордсмен
Кем были 12 известных атлетов до прихода в кроссфит?
Универсальная подготовка crossfit - canoesport
Кем были 12 известных атлетов до прихода в кроссфит: Ольсен, Фронинг, Бен Смит, Алек Смит, Бриджерс,Ганин, Колтовской, Чадин, Серков, Палкин, Ильин, Лапик
Рекордсмен
Рич фронинг
Рич фронинг – рождение легенды кроссфита
Рич Фронинг (Rich Froning): краткая биография кроссфит-атлета. Его спортивные достижения и карьера в Crossfit. Персональная система тренировок.
Рекордсмен
Mikko salo: football, crossfit & net worth
Mikko salo: football, crossfit & net worth
Mikko Salo is a Former football player who has also competed in the CrossFit games. He was entitled Fittest Man on Earth in 2009.
Рекордсмен
Гликоген: для чего он нужен?
Что каждый спортсмен должен знать о гликогене
Гликоген — это одна из основных форм запасной энергии в организме человека. Структура представляет собой сотни связанных между собой молекул глюкозы. В случае снижения уровня глюкозы в крови,
Рекордсмен
Если это соответствует вашему макросу (iifym) диета — питание — 2021
Питание в стиле if it fits your macros: что это?
Диетолог Дрю Прайс следит за планом диеты IIFYM в течение месяца, чтобы увидеть, насколько он эффективен, как утверждают его создатели
Рекордсмен
Палеолитическая диета (палеодиета): как похудеть на диете охотника
Палео диета: запрещенные и разрешенные продукты, рецепты блюд и меню на неделю
Многие люди интересуются различными способами похудения. Чтобы они были правильными. Отличным примером такого снижения веся является палео диета.
Рекордсмен
Стевия
Стевия плюс - инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги
Что такое стевия и чем она полезна или, наоборот, вредна для человека: ее основные свойства и особенности. Чем этот сахарозаменитель отличается от других?
Рекордсмен
Рецепты риса с бедрами
Куриные бедрышки с рисом – рецепт, как приготовить на сковороде
Куриные бедрышки с рисом на сковороде Ингредиенты и БЖУ Куриные бедрышки – 6-8 шт. Длиннозерный рис – 2 стакана Растительное масло – по вкусу (для жарки)
Рекордсмен
Овсяноблин на завтрак для правильного питания пп
Как приготовить овсяный блин: необходимые ингредиенты и пошаговый рецепт приготовления простого диетического блина с фото Расчет БЖУ и калорийности
Как приготовить овсяноблин на завтрак пп: поиск по ингредиентам, советы, отзывы, пошаговые фото, подсчет калорий, изменение порций, похожие рецепты
Рекордсмен
Казеиновый протеин для похудения
Казеин: описание, назначение, использование, плюсы и минусы
Казеиновый протеин – это молочный белок, который производится из молока. Мицеллярный казеин от Binasport – протеин производится по новейшей технологии бережной ультрафильтрации без применения кислот.
Рекордсмен
Правильный завтрак с точки зрения коуча по питанию и нутрициолога
Правильный завтрак для похудения: что можно, что нельзя, топ-10 рецептов
Правильный завтрак. Для вас он может быть из листа салата, а у меня из борща. И кто из нас правильнее? Надо исходить из целей, которые вы стваите. Это
Рекордсмен
Правильное питание на неделю
Правильное питание: пример меню на неделю для похудения, основы и правила пп
Если человек будет питаться полноценно и разнообразно, стараясь формировать рацион из полезной пищи, у него существенно повысятся шансы оставаться здоровым на протяжении многих лет.
Рекордсмен
Облепиховый сок на зиму
Использование продукта в народной медицине, косметологии и кулинарии: рецепты облепихового сока с яблоком, тыквой, медом и советы в приготовлении. Химический состав, польза и возможный вред напитка.
Рекордсмен
Диета кристиана бейла
Кристиан бейл трансформация тела для отличной фигуры, программа тренировок бетмена
Кристиану Бейлу не раз приходилось буквально перекраивать свою фигуру, прибавляя в весе или наоборот избавляясь от лишних килограммов. Его методы вы можете прочитать в нашей статье.
Рекордсмен
7 интенсивных тренировок для похудения и красивой фигуры: insanity live и p90x live
Предлагаем вам 7 получасовых ВИИТ-тренировок для максимального жиросжигания и быстрых результатов, разработанных Beachbody для портала Fitness On Demand.
Рекордсмен
Focus t25
Шон ти — тренировки insanity на русском языке, видео. программы инсанити, т25, мax 30 - здоровая жизнь
ᐉ Focus T25 – полноценные тренировки за 25 минут в день «Фокус T25» — Тренировка Шона Ти: видео, эффективность, план занятий У каждого фитнес-тренера есть
Рекордсмен
От мма до муай-тая: каким боевым искусством лучше заняться для самообороны
Ну что, хочешь быть самым крутым парнем на районе?
Рекордсмен
Аспарагиновая кислота: формула, свойства, применение, побочные эффекты
Полезные свойства и применение аспарагиновой кислоты
Характеристика вещества Формула аспарагиновой кислоты выглядит так: C4H7NO4. Это вещество входит в группу, состоящую из 20 протеиногенных аминокислот. В
Рекордсмен
Аминокислоты
Необходимые аминокислоты для организма человека. Роль, функции и количество заменимых и незаменимых разновидностей. Содержание аминокислот в продуктах питания.
Рекордсмен
Коралловый клуб
Выбираем кальциевый препарат. | леколайк
Этичный образ жизни. Этичное отношение к животным. Научные данные о вреде животной пищи; полноценное веганское питание. Экология.
Рекордсмен
Топ-10 лучших bcaa
Лучшие bcaa аминокислоты: топ-10 рейтинг 2020
Какие аминокислоты считаются лучшими? Рейтинг эффективных и безопасных аминокислот в жидком, порошковом виде и в форме таблеток. Как выбрать добавку?
Рекордсмен
Экдистерон (экдистен)
Экдистерон: что это такое, инструкция по применению, рейтинг и аналоги
Бета-Экдистерон - (20-Hydroxyecdysone, Ecdysterone или 20E) - природное гормоноподобное вещество, которое контролирует процесс линьки и метаморфоза у членистоногих.
Рекордсмен
Авторизация
Употребление креатина или транспортной системы с креатином вполне оправдано во время курса приема трибулуса.Трибулус относится к разряду тестостероновых бустеров - спортивных пищевых добавок
Рекордсмен
Биоревитализация лица: что это за процедура, эффект после и противопоказания
Когда желудку и кишечнику не хватает ферментов
Рекордсмен
Топ-10 дешевого протеина хорошего качества
Обзор лучших сывороточных протеинов в 2021 году
Дешевый протеин: топ-10 лучших добавок высокого качества от проверенных производителей. В их числе: недорогой сывороточный протеин, казеин, многокомпонентный протеин, концентрат и изолят сыворотки.
Рекордсмен
Maxler b-attack
Обзор витаминно-минеральных комплексов
Обзор витаминного комлпекса Maxler B-Attack. Состав и свойства каждого компонента добавки. Как правильно принимать БАД, его примерная стоимость.
Рекордсмен
В 13 (оротовая кислота) влияние на организм, использование в косметологии
Витамин в13 (оротовая кислота) инструкция по применению в каких продуктах содержится
Оротовая кислота (витамин В13) влияние на организм биологическая роль В13, продукты содержащие витамин В13 применение в косметологии, недостаток витамина В13
Рекордсмен