Labrada elasti joint
7 особенностей приема глюкозамина и хондроитина
Обзор добавки с хондропротекторами Labrada Elasti Joint. Описание ее действия, состав, форма выпуска. Как правильно принимать БАД и сколько он стоит?
Рекордсмен
Фитбол для спины: комплекс упражнений для младенцев, взрослых и беременных
Упражнения на фитболе для позвоночника от опытного тренера
Что такое фитбол и для чего он нужен? Показания к применению и правила использования. Рекомендации по выбору фитбола. Комплекс упражнений для занятия на фитболе.
Рекордсмен
Cybermass yohimbe
Йохимбин в спорте, как принимать для похудения женщинам
Обзор жиросжишателя от Cybermass Yohimbe с экстрактом йохимбе. Действие добавки, полное описание состава и инструкция по применению.
Рекордсмен
Комплекс daily max от maxler
Состав Maxler Daily Max: витамины, макро- и микроэлементы. Правила приема БАД. Показания и противопоказания к применению.
Рекордсмен
Академия-т sustamin
Академия-т sustamin: состав, свойства, инструкция и стоимость
Обзор добавки для суставов, связок и костей АКАДЕМИЯ-Т SUSTAMIN. Состав, эффекты и польза каждого компонента. Особенности приема, цена БАДа.
Рекордсмен
«инулин форте»: описание, инструкция по применению, аналоги и отзывы
Рекордсмен
Отжимания от пола
Программа тренировок дома отжимания
Рекордсмен
Сколько калорий в йогурте разных видов и производителей?
Сколько калорий в йогурте на 100 грамм, бжу, польза и вред для организма
В составе йогурта содержится большое количество необходимых для организма минералов, активных живых бактерий, а также витаминов и жирных кислот.
Рекордсмен
Кроссфит
Кроссфит – что это за спорт? Плюсы и минусы тренировок, какие результаты ожидать? История появления. Преимущества кроссфит и противопоказания. Виды и режим кроссфит тренировок.
Рекордсмен
Планш. как научиться отжиматься без ног
Планш. как научиться отжиматься без ног (в горизонте) | wolf workout
Из этой статьи вы узнаете все про планш. Отжимания без ног – очень красивое упражнение, которое, на профессиональном жаргоне называется «отжимания в горизонте».
Рекордсмен
Степпер для дома
Разберем разновидности степперов, которые подходят для домашних тренировок Насколько они эффективны Сравнение с другими тренажерами
Степпер - это тренажер, упражнения на котором имитируют шаги по лестнице. Он предназначен для тренировки мышцы бедер, ягодиц, икр и спины.
Рекордсмен
Отжимания от пола: техника, виды, варианты выполнения
Отжимания от пола, программа и техника выполнения
Читайте здесь, как научиться отжиматься с нуля. Узнайте, какой бывает техника выполнения отжиманий, в зависимости от пола новичка, а также его физической подготовки. Сохраните себе эффективные универсальные комплексы
Рекордсмен
Утяжелители для рук
Рейтинг лучших утяжелителей на 2021 год
Для чего нужны спортсмену утяжелители для рук? Виды утяжелителей: перчатки, браслеты, регулируемы - какие выбрать и почему?
Рекордсмен
Зачем нужны напульсники в спорте?
Напульсники: зачем нужны для спорта и как их выбирать?
Для чего нужны напульсники в спорте? Какая польза от спортивных напульсников для запястья? Виды напульсников и материалы. Как выбрать, какие есть основные бренды товаров?
Рекордсмен
Тайм-менеджмент: 15 методов эффективного управления временем
Если постоянно заваливает работой и домашними делами, возможно, стоит пересмотреть подход к планированию. Управление временем — целая наука. Рассказываем, как работает тайм-менеджмент и как управлять своим временем
Рекордсмен
Упражнения на фитболе
20 лучших упражнений на гимнастическом мяче для проработки всех мышц тела. Комплекс упражнений на фитболе для похудения, с фотографиями и видео.
Рекордсмен
Отжимания на одной руке: что нужно знать об упражнении?
Что дают отжимания на кулаках: все тонкости упражнения
Что дают отжимания на одной руке? Как научится отжиматься на 1 руке, какова правильная техника упражнения и есть ли польза для организма? Узнайте у нас!
Рекордсмен
Как накачать плечи
Жим арнольда: техника выполнения упражнения сидя и стоя
Как правильно и эффективно тренировать дельтовидные мышцы. Советы по составлению тренировки на плечи и подборка упражнений для каждого пучка дельт.
Рекордсмен