Поиск по запросу: Anna
Подтягивание – базовое гимнастическое упражнение. Разные вариации преимущественно нагружают спину или руки, но практически все – строят мышечный корсет, увеличивают силовые показатели, и укрепляют связки.
Как правильно выполнять трастеры с гантелями: особенности упражнения в кроссфит тренировке. Какие мышцы работают при выбросах с гантелями.
Подробный обзор о том, что такое кроссфит (Crossfit): плюсах и минусах этой системы. Методике, особенностях и режиме тренировок в стиле кроссфит.
Если вы абсолютный новичок или только начинаете заниматься фитнесом, то это будет одна из самых полезных статей для вас. Узнайте, как следует качать мышцы и избежать очевидных ошибок.
Описывается правильный порядок выполнения упражнений, главные базовые и изолированные упражнения, примеры лучших тренировок и советы по совмещению нагружаемых мышц.
Боль в спине в области поясницы может быть от грыжи, остеохондроза, болезни Бехтерева и зависит от локализации болей.
К какому врачу обратиться при болях в пояснице?
Гликоген — это одна из основных форм запасной энергии в организме человека. Структура представляет собой сотни связанных между собой молекул глюкозы. В случае снижения уровня глюкозы в крови,
Правильное питание играет важную роль в обеспечении здоровья организма человека. Рассказываем, как составлять правильное меню.
Для чего нужен аргинин и механизм его действия. Заживление ран и замедление процессов старения, польза для волос, улучшение здоровья, воздействие на мочеполовую систему. Как правильно использовать.
730 руб. Amino 5600 Scitec Nutrition 200 таб. купить сегодня с доставкой в интернет-магазине FIT HEALTH. Все товары сертифицированы. Постоянные скидки и акции.
Этичный образ жизни. Этичное отношение к животным. Научные данные о вреде животной пищи; полноценное веганское питание. Экология.
Гейнер Jumbo представляет собой мощную углеводно-белковую смесь, которую употребляют при наборе мышечной массы. Добавка содержит большое количеств сахара.