Пожарный гидрант или отведение ноги на четвереньках
Техника выполнения упражнения пожарный гидрант для акцентированной проработки ягодичных мышц. Отведение ноги в сторону из положения на четвереньках.
Рекордсмен
Тренировка мышц предплечья
Упражнения для силы рук: комплексы и рекомендации по развитию мышц рук
Мышцы предплечья разделяются на сгибатели, разгибатели, пронаторы и супинаторы. По расположению делятся на внутренние и внешние. Сильные предплечья нужны как в
Рекордсмен
Упражнения с отягощениями полезны и в пожилом возрасте
Тренировка для женщин после 40: как правильно заниматься, примеры нагрузок
Автор - Ник Ривс, научный сотрудник Института биофизических и клинических исследований движений человека при Университете Манчестера, Великобритания..
Рекордсмен
Что такое сет и какие виды сетов бывают
Комплекс упражнений для мужчин «суперсеты для супер рельефа»
Что такое сет и варианты сетов: от дроп сетов и двусетов до ступенчатых и гигантских сетов. Правильно подбирайте количество сетов в тренировочной программе
Рекордсмен
Дофаминовая теория: удовольствие и шизофрения
Рекордсмен
Джош бриджес (josh bridges)
Результаты российских кроссфит-атлетов в open 18.4
Джош Бриджес (Josh Bridges): краткая биография спортсмена и история прихода в кроссфит. Антропологические параметры, спортивные показатели и лучшие кроссфит-достижения атлета.
Рекордсмен
Карл гудмундссон
Рич фронинг – рождение легенды кроссфита
Карл Гудмундссон (Bjorgvin Karl Gudmundsson) – перспективный претендент на чемпионство в мировом кроссфите. Краткая биография и спортивные достижения.
Рекордсмен
Аспарагиновая кислота: формула, свойства, применение, побочные эффекты
Полезные свойства и применение аспарагиновой кислоты
Характеристика вещества Формула аспарагиновой кислоты выглядит так: C4H7NO4. Это вещество входит в группу, состоящую из 20 протеиногенных аминокислот. В
Рекордсмен
Коралловый клуб
Выбираем кальциевый препарат. | леколайк
Этичный образ жизни. Этичное отношение к животным. Научные данные о вреде животной пищи; полноценное веганское питание. Экология.
Рекордсмен