AK Ak.

29 Ноя 2022Рубрика: ИнформацияАвтор: Надежда 0

Стоит учесть, что усиленная физическая подготовка улучшает координацию, а также способствует укреплению мышц и сухожилий, снижая риск получения бытовой травмы.

Как повысить выносливость на кроссфит тренировках?

04 Ноя 2021Рубрика: База упражненийАвтор: editor 0

Аэробные упражнения для развития выносливости с видами кардио тренировок

Внешний вид еще не самое главное. Здоровое тело — залог долгой жизни. Уже давно доказано, что для этого необходимо правильно питаться, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. На нашем сайте вы найдете массу информации о том, как правильно стать здоровым.