Поиск по запросу: 180-
Вареная морковь: калорийность, полезный состав и свойства. Как правильно готовить морковь, чтобы сохранить максимум полезных веществ и не причинить вред. Рецепты домашних масок. Возможный вред продукта.
Основные виды белка и когда их лучше употреблять. Стоит ли пить протеиновые коктейли в дни без тренировок, когда и в какой дозировке. Важные нюансы.
Феномен ожирения всегда сопровождал человека, но никогда в истории человечества не наблюдалось такого быстрого роста заболеваемости среди взрослых, детей и
Австрийский доктор Франц Ксавер Майер установил, что пищеварительный тракт играет важную роль как в развитии различных болезней, так и в их устранении,
Сколько белка в куриной грудке. Всем известно, что куриное мясо насыщено необходимыми полезными элементами. Куриная грудка – одна из наиболее полезных частей птицы. В этой статье вы узнаете
Какие из бюджетных продуктов подойдут для набора массы. Бюджетный рацион: список лучших недорогих и полезных продуктов. Несколько вариантов меню на день.
☛ Рецепты блюд для диеты Протасова с фото — 1 и 2 неделя, 3-5 неделя. ✔ 25 лучших рецептов для диета Кима Протасова в одной статье! ➨
Соленый или копченый лосось – 200 г Лимон (средний) – 1 шт. Зелень – 1 небольшой пучок Мягкий сливочный сыр (кремовый) – 200 г Сметана (нежирная) или густой
Картофель, запеченный с луком и чесноком в духовке, – это вкусное блюдо, которое несложно приготовить в домашних условиях.
Предлагаю вам приготовить на обед или ужин фаршированный перец в сметанном соусе по этому рецепту. Невероятное сочетание мяса с овощами превращает скучную, на первый взгляд, еду в настоящий
20 лучших упражнений на гимнастическом мяче для проработки всех мышц тела. Комплекс упражнений на фитболе для похудения, с фотографиями и видео.
Диета для набора мышечной массы для мужчин и девушек: особенности и разновидности Правила питания, рекомендованные продукты и меню на неделю
На усвоение продуктов с отрицательной калорийностью затрачивается больше энергии, чем они отдают организму. Для удобства список таких продуктов с энергетической ценностью занесен в таблицу.
Таблица калорийности тортов Наверное, каждого сладкоежку, желающего похудеть, интересует КБЖУ любимых сладостей. Именно эти знания помогут контролировать
В статье рассматривается пищевая ценность, калорийность куриного филе. Описывается, сколько калорий в курином филе, приготовленном разными способами.
Калорийность грибов и наиболее ценные свойства для организма человека. Особенности в зависимости от вида и способа приготовления. Вред и противопоказания.
GreenVegan — проект о любви и принятии веганства обществом.
Разминка перед тренировкой дома может быть эффективной. Вариантов разогрева много, главное выбрать тот, который подойдет под конкретный вид спорта и станет приемлемым для вас.
Эффективные способы повысить уровень серотонина, повлияв на этим на свое настроение. Список необходимых продуктов питания и препаратов.
Из этой статьи вы узнаете, как увеличить жим лежа. Что для этого нужно делать, какие методы существуют и как их применять.
Садимся на поперечный шпагат с помощью нашего комплекса упражнений - лучшее предложение для домашних условий.