Кроссфит
Кроссфит - что это такое и для чего он нужен, польза и вред, противопоказания
Кроссфит – что это за спорт? Плюсы и минусы тренировок, какие результаты ожидать? История появления. Преимущества кроссфит и противопоказания. Виды и режим кроссфит тренировок.
Рекордсмен
Тренировочный объем для гипертрофии и здоровья
Механизмы миофибриллярной гипертрофии скелетных мышц человека
механизмы миофибриллярной гипертрофии скелетных мышц человека
Авторы: Vandre´ Casagrande Figueiredo, Belmiro Freitas de Salles, Gabriel S. Trajano.
Рекордсмен
Ученые подтвердили, что польза от отказа от курения перевешивает риск набора веса
Можно ли совмещать курение и спорт? – sportfito — сайт о спорте и здоровом образе жизни
Для людей, бросивших курить, несколько лишних килограммов — обычное явление. Однако известно, что избыточный вес может привести к диабету, а курение и диабет считаются факторами риска сердечных приступов
Рекордсмен
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день
Польза и вред упражнения планка для женщин и мужчин
В начале своего спортивного пути, когда мы только начинаем становиться в планку, сложно задержаться в ней надолго.
Рекордсмен
Ресвератрол: для чего он нужен репродуктивной системе?
Ресвератрол и полезные свойства — инструкция как принимать
Влияние ресвератрола на репродуктивную систему женщин, польза ресвератрола для мужчин. Источники ресвератрола, добавки с ресвератролом
Рекордсмен