Обучение технике бега на средние дистанции
Бег на средние дистанции, план тренировок и упражнения
Статья про обучение технике бега на средние дистанции, описана методика: от старта до финиша, работа рук и ног, а также рассмотрена тактика.
Рекордсмен
Упражнение «молотки» с гантелями: техника и особенности выполнения
Это лучшее упражнение для плечелучевых мышц. В нем также участвуют бицепс и частично плечевая мышца.
Рекордсмен
Выполнение подъемов туловища дома и в спортзале
Наклоны туловища вперед: польза, разновидности, техника выполнения
Техника выполнения подъема туловища из положения лежа. Как правильно делать подъем корпуса дома и в спортзале. Разные углы, частичный и полный варианты.
Рекордсмен
Как избавиться от мозолей на руках
Как разносить берцы: способы размягчения кожи, защита от мозолей и удаление неприятного запаха
Особенно мужчинам важно знать, как избавиться от мозолей на руках от турника. Ведь после занятий на турнике кожа на пальцах часто становится сухой. Избавляемся от мозолей на руках.
Рекордсмен
Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов
5 наиболее популярных хондропротекторов при артрозе - нолтрекс.
Среди основных задач диетотерапии при заболеваниях костно-суставной системы ведущее место занимает коррекция нарушений обмена и адекватное обеспечение двигательной активности.
Рекордсмен
Клюква: полезные свойства и противопоказания. клюква на спирту: рецепт, применение
Водка на клюкве - рецепт с пошаговыми фото | меню недели
Рекордсмен
Таблица калорийности продуктов на 100 грамм
Полные таблицы калорийности продуктов для спортсменов
Таблица калорийности продуктов на 100 грамм полная версия станет вашим незаменимым помощником при похудении! Также вас ждет бонус!
Рекордсмен
Польза перловки для организма женщины
Перловая крупа: польза, вред, приготовление, рецепты
Полезные свойства перловки для организма женщины при похудении, во время беременности, в косметологии. Показания и противопоказания крупы.
Рекордсмен
Пропаренный рис: польза и вред для организма, особенности приготовления и отзывы
Рис: польза и вред для здоровья человека. виды и применение крупы
Рекордсмен
Чем пропаренный рис отличается от обычного?
Материал о том, чем отличается пропаренный рис от обычного. Состав и специфика обработки каждого вида.
Рекордсмен
Аспарагиновая кислота: формула, свойства, применение, побочные эффекты
Полезные свойства и применение аспарагиновой кислоты
Характеристика вещества Формула аспарагиновой кислоты выглядит так: C4H7NO4. Это вещество входит в группу, состоящую из 20 протеиногенных аминокислот. В
Рекордсмен
Выбираем лучший глютамин
Топ-15 лучших поливитаминов – рейтинг 2020 года
Рейтинг глютамина в таблетках, капсулах и порошке. Правила выбора лучшего L-глютамина. Аптека, где можно купить L-glutamine по низкой цене.
Рекордсмен
Syntrax matrix
Протеин matrix 5.0 от syntrax: как принимать, состав и отзывы
Протеин Syntrax Matrix: полный обзор состава, преимущества добавки и недостатки. Состав протеина Matrix и рекомендации по употреблению. Кому больше подходит протеин Syntrax.
Рекордсмен
Реальные отзывы на жиросжигатель oxy shredz elite
Genone oxy shredz elite
Отзывы на Oxy Shredz Elite, эффективный жиросжигатель нового поколения. Принцип действия и состав Окси Шредз Элит. Инструкция по применению.
Рекордсмен