Поиск по запросу: скалодром
Скалолаз или альпинист – это поза планки с одновременным «бегом» ногами. Упражнение широко распространено в программах похудения и применяется повсеместно.
👍 «Скалолаз» (или «альпинист») — суперэффективное упражнение, которое сочетает в себе кардионагрузку и одновременное включение в работу большого...
Особенно мужчинам важно знать, как избавиться от мозолей на руках от турника. Ведь после занятий на турнике кожа на пальцах часто становится сухой. Избавляемся от мозолей на руках.