Невероятная польза вареной моркови для здоровья и красоты
Морковь: калорийность, состав, польза и вред для организма
Вареная морковь: калорийность, полезный состав и свойства. Как правильно готовить морковь, чтобы сохранить максимум полезных веществ и не причинить вред. Рецепты домашних масок. Возможный вред продукта.
Рекордсмен
Что нужно знать, чтобы начать заниматься кикбоксингом: рассказывает тренер
Если не знаете, чем по-настоящему хотите заниматься: психолог объясняет японскую философию икигай – она может вам помочь - citydog.by | журнал о минске
Кикбоксинг — жесткий спорт!
Рекордсмен
L-карнитин/витамин b11
Что важно знать об l-карнитине?
Как принимать левокарнитин для похудения. Инструкция по применению, противопоказания и побочные действия витамина B11. Список продуктов богатых на L-карнитин.
Рекордсмен
Планш. как научиться отжиматься без ног
Планш. как научиться отжиматься без ног (в горизонте) | wolf workout
Из этой статьи вы узнаете все про планш. Отжимания без ног – очень красивое упражнение, которое, на профессиональном жаргоне называется «отжимания в горизонте».
Рекордсмен
Labrada elasti joint
7 особенностей приема глюкозамина и хондроитина
Обзор добавки с хондропротекторами Labrada Elasti Joint. Описание ее действия, состав, форма выпуска. Как правильно принимать БАД и сколько он стоит?
Рекордсмен
Гормональная терапия: что нужно знать?
Для повышения работоспособности
Нехватка либо избыток какого-либо гормона сигнализирует о неправильной работе (снижении или повышении активности) той или иной железы.
Рекордсмен
Походный спорт по-современному: что такое треккинг, хайкинг и бэкпекинг
Подготовка к треккингу - как правильно подготовиться к походу в компании и одному | что такое треккинг
А вы знали, что сейчас не просто ходят в поход, а занимаются треккингом, хайкингом и бэкпекингом? Рассказываем об этих направлениях походного спорта и объясняем, какая между ними разница.
Рекордсмен
Овощная диета для похудения: меню на неделю и каждый день, мнение врачей и отзывы худеющих
Рекордсмен
Чем полезен кефир для человека и может ли он нанести нам вред
Узнаем, чем полезен кефир для организма человека, что входит в его состав, какие противопоказания у него могут быть, а также разберемся, когда его лучше пить и продукт с
Рекордсмен
Фаза «атака» по диете дюкана
Диета дюкана: меню на каждый день в таблице
Атака диеты Дюкана предполагает употребление исключительно белковых продуктов. Позволяет похудеть на 2-6 кг. Белковое меню способствует сжиганию жира.
Рекордсмен
Tour de france: всё, что вы хотели знать о самой популярной велогонке
Список команд и велосипедистов тур де франс 2020 - list of teams and cyclists in the 2020 tour de france - abcdef.wiki
Почему «Тур де Франс» стала самой популярной велогонкой в ​​мире, где проходят самые сложные этапы, как определяется победитель - ответы на эти вопросы, а также несколько любопытных фактов
Рекордсмен
Средняя и максимальная скорость бега человека и рекорд мира
Сколько может пробежать обычный человек. для бывалых спортсменов. километраж игроков разных линий в числовом выражении
Что такое бег и чем он отличается от ходьбы, с какой скоростью может бегать средний человек, скорость с которой смог пробежать самый быстрый человек на Земле и его
Рекордсмен
Как развить выносливость: рекомендации и приемы
Аэробная тренировка и упражнения для развития выносливости
Как и зачем развивать выносливость? За счет бега, повседневных дел и домашних тренировок. Расскажем общие рекомендации по увеличению выносливости, а также пример готовой тренировки. Все подробности читайте в
Рекордсмен
7 каменных плит и достижение семь букв в genshin impact
«большая семерка», g7: кто входит в состав, история
Загадка с каменными плитами, расположение Каменных плит и где их активировать, как получить достижение семь букв, как решить загадки для получения каменных плит и все самое необходимое для
Рекордсмен
Программа тренировок по кроссфиту для мужчин в зале и дома
Кроссфит для начинающих: вводный курс по кроссфит тренировкам
Составили программу тренировок для мужчин в кроссфит-зале или в домашних условиях. Комплекс эффективных упражнений, подготовка нервной системы, разгрузка сердечно-сосудистой системы.
Рекордсмен
Упражнение молот с гантелями, гирей на бицепс. техника выполнения для девушек
Рекордсмен
Ходьба на беговой дорожке для похудения: миф или реальность?
Польза и вред беговой дорожки, как заниматься для похудения, отзывы
Поможет ли ходьба на беговой дорожке для похудения? Как правильно ходить на беговой дорожке, чтобы похудеть? И какая польза от ходьбы с уклоном по дорожке? Узнайте у нас!
Рекордсмен
Пауэрспорт
Что такое армлифтинг и кому подойдет этот вид спорта
Что собой представляет силовая дисциплина пауэрспорт. Какие в нем есть упражнения, технические правила их выполнения, нормативы в различных федерациях для мужчин и женщин, а также интересные рекорды.
Рекордсмен
Читинговать или не читинговать
Увеличь мышцы! научно обоснованные решения для максимального мышечного роста | fpa
Что такое читинг в бодибилдинге, примеры его использования в различных упражнениях: подтягиваниях, на бицепс и др. Эффективно ли применять такой подход в тренировках новичкам и опытным спортсменам. Польза
Рекордсмен