Что такое хатха-йога и кому она подходит?
Хатха-йога: асаны для начинающих в домашних условиях
В широком смысле, йога – это философия, путь, ведущий человека к высшим духовным состояниям и переживаниям.
Рекордсмен
Топ-20 упражнений на растяжку спины (подходит и начинающим!)
10 упражнений для ровной осанки
Топ-20 упражнений на растяжку спины для начинающих и продолжающих с ФОТО. Упражнения подходят для спортсменов с любым уровнем физической подготовки.
Рекордсмен
Боль в пояснице: причины, виды и способы лечения
Подробно рассказываем о видах поясничных болей, симптомами каких болезней они могут быть, как избавиться от боли в области поясницы в домашних условиях.
Рекордсмен
Пациентам: упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях
Упражнения для поясницы
Рекордсмен
Приступ почечной колики : как облегчить боль
Можно ли выполнять какие-либо физические упражнения при остеохондрозе?
Информация о почечной колике причины и симптомы, первая помошь - срочно обратитесь к врачу - рекомендации уролога на портале Доктис
Рекордсмен
Как написать список 10 целей на год
Список целей на год: примеры
✅ 10 целей в работе, карьере, семье, которые изменят тебя за год. ✅ Как правильно написать список 10 целей на ближайший год по личной жизни, по покупкам, по
Рекордсмен
Пять лучших упражнений для широчайших мышц
Чтобы накачать широчайшие мышцы спины, необходимо использовать самые эффективные упражнения. Вот эти пять лучших упражнений для широчайших мышц.
Рекордсмен