Поиск по запросу: повтори challenge
Махи гирей двумя руками: техника выполнения и польза от упражнения
Планка упражнение – статическое упражнение на полу с упором на руки или предплечья. Это упражнение считается одним из самых эффективных на все тело.
По какому принципу составляют тренировки по кроссфиту, за счет чего достигается быстрый эффект, как правильно чередовать программы и сочетать упражнения.
Полезная информация для спортсменов и тренеров, статьи о тренировках, восстановлении и правильном питании. THE BASE.
Сара Сигмундсдоттир и Пэт Веллнер лидируют в CrossFit Open 2020 года
Почему «Тур де Франс» стала самой популярной велогонкой в мире, где проходят самые сложные этапы, как определяется победитель - ответы на эти вопросы, а также несколько любопытных фактов
HIIT тренировка: что это такое, в чем плюсы и особенности ВИИТ-тренировки, как заниматься и какие упражнения выполнять? Разбираемся в нашей статье!