Упражнения на среднюю дельту
Жим гири: польза, противопоказания и вариации выполнения
Упражнения на среднюю дельту. Функции мышцы, рекомендации к тренировке и роль разминки. Упражнения на средний пучок дельт со штангой, гантелями и блоками.
Рекордсмен
Посттравматический артрит
Причины, признаки и осложнения посттравматического артрита коленного, плечевого, голеностопного и других суставов. Эффективные методы лечения. Что делать, если началось обострение.
Рекордсмен
Польза перловки для организма женщины
Перловая крупа: польза, вред, приготовление, рецепты
Полезные свойства перловки для организма женщины при похудении, во время беременности, в косметологии. Показания и противопоказания крупы.
Рекордсмен
Кофеин
Кофеин: действие, источники в таблице, норма, обзор добавок
Что такое кофеин и как именно он действует на наш организм? В каких продуктах содержится вещество и какова его суточная норма. Добавки.
Рекордсмен