Как научиться делать подъем с переворотом на турнике
Подъем с переворотом - как научиться делать, техника выполнения на перекладине
Упражнения на перекладине позволяют держать тело в тонусе, улучшают координацию и вестибулярный аппарат. Сегодня мы познакомимся с простейшими из них, а именно с подтягиваниями и подъемом-переворотом.
Рекордсмен
Опорный прыжок через козла: техника выполнения ноги врозь и вместе
Опорный прыжок боком – avrora22.ru
Опорный прыжок через козла применяется в обязательной программе в спортивной гимнастике, а также включен в школьную программу
Рекордсмен
Интервальный бег для похудения: техника, противопоказания, рекомендации
Программа интервального бега для похудения: правила и таблица интервалов
Интервальный бег для похудения: техника выполнения, противопоказания и рекомендации
Рекордсмен
Упражнения для развития ловкости и координации движений
Упражнения на координацию, равновесие, ловкость и согласованность движений. Развитие навыков, простые тесты для проверки вестибулярного аппарата.
Рекордсмен
Нутрициология: как питаться, чтобы здорово жить
Урок 2. состав пищи. белки, жиры, углеводы и другие компоненты
В статье мы расскажем о нутрициологии и ее принципах, а также дадим советы по употреблению пищи, которые помогут вам чувствовать себя бодрыми и здоровыми. 
Рекордсмен
Польза перловки для организма женщины
Перловая крупа: польза, вред, приготовление, рецепты
Полезные свойства перловки для организма женщины при похудении, во время беременности, в косметологии. Показания и противопоказания крупы.
Рекордсмен