Поиск по запросу: народный сход
Особенности воспитания юных спортсменов. Практические советы родителям о том, как воспитать чемпиона.
Можно ли пить кофе перед тренировкой в тренажерном зале и за сколько времени до начала. Польза и вред для спортсменов. Допустимые дозировки напитка.
Обзор жиросжишателя от Cybermass Yohimbe с экстрактом йохимбе. Действие добавки, полное описание состава и инструкция по применению.
Таурин – что это за вещество, роль аминокислоты в организме. В каких продуктах содержится таурин. Лучшие добавки Л-таурина из спортивного питания. Польза и вред, дозировка и способ приема.
А вы знали, что сейчас не просто ходят в поход, а занимаются треккингом, хайкингом и бэкпекингом? Рассказываем об этих направлениях походного спорта и объясняем, какая между ними разница.
Секрет тренировок Владимира Машкова. Если вы хотите быть молодыми долго – внимайте советам Машкова! Владимиру Машкову 50 лет, а он и сейчас может дать молодым фору!
Описание и правильная техника выполнения жима лёжа со штангой. Варианты программ тренировок, помогающие увеличить силу.
Программы тренировок с гирями для начинающих и профи, для мужчин и женщин. Тренировки с гирей в домашних условиях или в тренажерном зале позволяют избавиться от жировых отложений и
Бодибилдинг для девушек, программа тренировок, готовый план занятий. Упражнения для ягодиц и бедер для девушек. Особенности наращивания мышечной массы у женщин, периодизация нагрузок.
Основные свойства, калорийность и соотношение БЖУ фундука. Полезен ли орех для человека и есть ли какой-то реальный вред от его употребления?
Прежде чем насладиться ярким вкусом кинзы, стоит разобраться в том, какую пользу и вред она несет для здоровья женщин и мужчин. В каких случаях ее нельзя есть
Рефид (англ. refeed) - увеличение углеводов на диете на период от нескольких часов до нескольких дней. В отличие от читмила, он имеет не только психологические преимущества, но и
Биография Петра Крылова. Как тренировался силач, рекорды в силе. Антропометрия Петра Крылова: рост и вес борца.
✅ 10 целей в работе, карьере, семье, которые изменят тебя за год. ✅ Как правильно написать список 10 целей на ближайший год по личной жизни, по покупкам, по
Федор Серков - известный российский кроссфит атлет. Краткая биография спортсмена, личные достижения в кроссфите и уникальные тренерские методики.
Эффективные способы повысить уровень серотонина, повлияв на этим на свое настроение. Список необходимых продуктов питания и препаратов.
Что из себя представляет гиперплазия мышц и для чего этот процесс нужен спортсмену? Следует ли добиваться гиперплазии и как это сделать?
Упражнения с гирей - один из лучших видов тренировок для начинающих и опытных спортсменов. В этой статье - лучшие упражнения с гирей и комплекс тренировок.
Подробное описание как правильно снять основные мерки с женской фигуры, наглядно продемонстрированное на модели.
Как Murph стал одним из самых популярных фитнес-челленджей
Пауэрлифтинг – дисциплина, который связана с риском получения травмы. Условие долгой жизни в этом спорте – отличная физическая готовность культуриста.
Зачем женщинам заниматься бодибилдингом? Какие женские бодибилдинг-тренировки наиболее сбалансированы? Узнайте все о женском бодибилдинге!