Почему нельзя держать дома алоэ
Алоэ является лекарственным растением. Оно обитает в Южной Африке, но выращивается в других умеренных и тропических регионах по всему миру. Название этого ...
Рекордсмен
Груша
Егэ-практика. исправьте лексические ошибки (заменить слово). задание 6 » рустьюторс
Груша: польза и вред для организма женщины - состав, применение, целебная сила. Рецепт маски для лица. Использование в народной медицине.
Рекордсмен
Дайкон и его польза и вред для людей, полезные свойства и противопоказания, советы по употреблению
Кроме приятного вкуса дайкон обладает массой полезных свойств, оздоравливает организм и приносит немало пользы, а вред способен нанести только при наличии противопоказаний и неумеренном поедании.
Рекордсмен
Все о том, как похудеть в домашних условиях
Какая скорость похудения — нормальная?
Рекордсмен
Как рассчитать дефицит калорий для похудения
Наглядный пример, как создать дефицит калорий для снижения веса с помощью правильного питания и тренировок. Пример меню, таблицы с примерными расчетами.
Рекордсмен
Что такое рефид или углеводная загрузка
Все о том, как правильно сушиться, не теряя мышечную массу
Рефид (англ. refeed) - увеличение углеводов на диете на период от нескольких часов до нескольких дней. В отличие от читмила, он имеет не только психологические преимущества, но и
Рекордсмен
Бургер кинг из чего делают еду. сеть «бургер кинг»
Воппер с сыром бургер кинг калорийность
Чизбургер калорийность 1 шт Калорийность блюд Макдональдс: состав и вес Не стоит злоупотреблять едой из Макдональдс (Mcdonalds), поскольку в ней
Рекордсмен
Как написать список 10 целей на год
Список целей на год: примеры
✅ 10 целей в работе, карьере, семье, которые изменят тебя за год. ✅ Как правильно написать список 10 целей на ближайший год по личной жизни, по покупкам, по
Рекордсмен
Что нужно знать, чтобы начать заниматься кикбоксингом: рассказывает тренер
Если не знаете, чем по-настоящему хотите заниматься: психолог объясняет японскую философию икигай – она может вам помочь - citydog.by | журнал о минске
Кикбоксинг — жесткий спорт!
Рекордсмен
Мэтт фрейзер
Мэтт Фрейзер (Mathew Fraser): краткая биография и спортивные достижения атлета. Путь от тяжелой атлетики к кроссфиту.
Рекордсмен
Облепиховое масло в домашних условиях
Облепиха с сахаром на зиму без варки пошаговый рецепт
Как приготовить облепиховое масло в домашних условиях: поиск по ингредиентам, советы, отзывы, пошаговые фото, подсчет калорий, изменение порций, похожие рецепты
Рекордсмен
Шампиньоны
Калорийность грибов на 100 грамм, их польза и вред для организма человека
Лечебные свойства шампиньонов. Польза и вред. Пищевая ценность и виды шампиньонов. Правила выбора, хранения и приготовления.
Рекордсмен
Клюква: полезные свойства и противопоказания. клюква на спирту: рецепт, применение
Водка на клюкве - рецепт с пошаговыми фото | меню недели
Рекордсмен
Настойка эвкалипта: удивительное и дешевое лекарство для лечения горла
Отложение солей в суставах: артроз, кальциноз, подагра?
В этой статье я расскажу вам об удивительном лекарстве, которое помогает лечить многие болезни верхних дыхательных путей — ангину, тонзиллит, ларингит, фарингит, трахеит, и др. Это...
Рекордсмен
Помощь при растяжении ахиллова сухожилия
Тендинит ахиллова сухожилия
При растяжении ахиллова сухожилия первые несколько дней главные лечебные меры – это покой, охлаждение возвышенное положение голеностопного сустава. Обязательна консультация с врачом-ортопедом
Рекордсмен
Кровотечение из носа. причины и помощь при носовом кровотечении
Легочное кровотечение
Кровотечение из носа. Причины кровотечения из носа. Помощь при носовом кровотечении. МедИнтерКом +7(495) 743-95-55
Рекордсмен
Препараты для улучшения метаболизма
Нарушение обмена веществ
Препараты для улучшения метаболизма. Аптеки «Омнифарм» предлагают широкий выбор лекарственных препаратов. Поставки напрямую от производителя. Быстрый и удобный сервис.
Рекордсмен
Комплекс упражнений с гантелями для девушек в домашних условиях
Упражнения с гантелями для женщин и девушек: комплекс для похудения с видео (10+ фото и видео)
Девушки очень много внимания уделяют талии, бедрам, а вот руки почему то не получают должной нагрузки. Это самая распространённая ошибка. Разберем упражнения на руки для девушек.
Рекордсмен
Пять упражнений с гирей для начинающих
Упражнения с гирей — названия с описаниями. что дают для мышц?
Упражнения с гирей - один из лучших видов тренировок для начинающих и опытных спортсменов. В этой статье - лучшие упражнения с гирей и комплекс тренировок.
Рекордсмен
Как накачать пресс девушке: 18 упражнений и программы
Как накачать пресс в домашних условиях | твой фитнес
Как девушке накачать пресс и кубики в домашних условиях: 18 упражнений для дома и тренажерного зала, программы на неделю и 30 дней (фото, видео)
Рекордсмен
Как накачать икры ног девушке
Делаем красивые икры ног с помощью упражнений
Вы узнаете, как накачать икры ног девушке. Какие есть методы тренировок и что лучше выбрать. Пример тренировки дома и в зале и когда будет прогресс.
Рекордсмен
Как накачать спину на турнике при помощи подтягиваний (+ план тренировок)
Лучшие упражнения на турнике для тренировки широчайших мышцы спины на массу и ширину. Рабочие советы по тренировкам на перекладине.
Рекордсмен
Как накачать икры ног мужчине: лучшие упражнения + основные ошибки
Как быстро и эффективно накачать икры ног, комплекс с фото и видео
Подборка самых эффективных упражнений для икр — сидя, стоя, с оборудованием и утяжелителями. Самые распространенные ошибки при тренировке, которые мешают прогрессу и достижению заметного результата.
Рекордсмен
Пикногенол
7 особенностей приема глюкозамина и хондроитина - нолтрекс.
Полезные свойства пикногенола и механизм его действия. Кому нужно принимать добавку и как она влияет на системы организма? Аналоги и лидеры рынка.
Рекордсмен
Веганский протеин: какой белок можно вегетарианцам
Какой белок можно вегетарианцам: обзор источников аминокислот для веганов. Варианты вегетаринаского протеина - обзор и сравнение спортивных порошков и добавок растительного происхождения: белок соевый, гороховый, чиа, инка инчи
Рекордсмен
Средства восстановления после физических нагрузок
Тренировки на результат всегда связаны с необходимостью восстановления. Развить выносливость и силу мышц без усилий и работы на грани маловероятно. Поэтому понимать, как правильно восстанавливаться после перегрузок, полезно
Рекордсмен
Тренировки баскетболистов и подводящие упражнения в баскетболе
Как развить скоростно-выносливые и координационные навыки? Хочешь себе совершенное тело, как у баскетболистов? Узнай все об их тренировках на площадке и в зале.
Рекордсмен
Походный спорт по-современному: что такое треккинг, хайкинг и бэкпекинг
Подготовка к треккингу - как правильно подготовиться к походу в компании и одному | что такое треккинг
А вы знали, что сейчас не просто ходят в поход, а занимаются треккингом, хайкингом и бэкпекингом? Рассказываем об этих направлениях походного спорта и объясняем, какая между ними разница.
Рекордсмен
От мма до муай-тая: каким боевым искусством лучше заняться для самообороны
Ну что, хочешь быть самым крутым парнем на районе?
Рекордсмен
Как увеличить силу хвата? самое полное руководство
Упражнения и программа тренировок на развитие силы
Как увеличить силу хвата. Теория и много практических конкретных упражнений, которые помогут сформировать по истине железный хват
Рекордсмен