Челночный бег: советы для правильного выполнения заданий
Как тренировать челночный бег 10х10: тренировки чтобы сдать, какими упражнениями его улучшить, правильно тренироваться 10 по 10
Правильный челночный бег позволяет привести себя в форму! Техника выполнения челночного бега 10х10 и 3х10 и все о том, как правильно бегать, ждут Вас в статье!
Рекордсмен
Как научиться прыгать на скакалке для начинающих: программа и комплекс упражнений
20 упражнений со скакалкой - жизнь в движении
Скакалка – самый простой тренажер для коррекции фигуры. С помощью прыжков через прыгалку можно улучшить здоровье и даже похудеть. Перед занятием необходимо узнать о технике прыжков и возможных
Рекордсмен
Кроссфит для детей
Кроссфит для детей
В белгородском клубе Crossfit4722 стартовал второй сезон занятий с детьми. Тренировки проводит мастер спорта по спортивной гимнастике...
Рекордсмен
Инструкция по снятию мерок
Как правильно снять мерки с женской фигуры: пошаговая инструкция для выкройки
Подробное описание как правильно снять основные мерки с женской фигуры, наглядно продемонстрированное на модели.
Рекордсмен
Как накачать рельефный пресс
Как накачать рельефный пресс и получить красивые кубики пресса на животе
Я расскажу вам как стать обладателем красивых кубиков пресса, как превратить живот в рельефный пресс или просто сделать его плоским и подтянутым.
Рекордсмен
Как девушке добиться успеха в кикбоксинге
Как девушке добиться успеха в кикбоксинге. Кикбоксинг для девушек – это прекрасный способ избавиться от лишнего жира. Он представляет собой прекрасную кардиотренировку, которая дает лучший эффект, чем привычные
Рекордсмен