Киппинг подтягивания
Техника плавания стилем баттерфляй: самый эффектный и сложный стиль
Благодаря интенсивности сжигает много калорий и может включаться в программы по развитию выносливости и сжиганию жира.
Рекордсмен
Порядок выполнения упражнений в тренажёрном зале
Как начать заниматься в тренажерном зале: 16 советов от мировых тренеров
Описывается правильный порядок выполнения упражнений, главные базовые и изолированные упражнения, примеры лучших тренировок и советы по совмещению нагружаемых мышц.
Рекордсмен
Как восстанавливаться после тяжелых тренировок и чем чревата перетренированность
О нагрузках и перегрузках, травмах и восстановлении | fpa
Эффективная тренировка обязательно включает в себя восстановление. Читайте, как не перетренироваться и что делать, если это произошло
Рекордсмен
Вариабельность сердечного ритма (вср) в спорте и медицине
Рекордсмен
Супы на свином бульоне. рецепты с фото
Таблица калорийности продуктов на 100 грамм полная версия
Полная таблица калорийности бульонов, включая белки, жиры и углеводы. Таблица доступна для скачивания, чтобы всегда была под рукой.
Рекордсмен
Как считать калории? простая таблица калорийности продуктов для похудения
Таблица калорийности продуктов – самая полная версия
Простые таблицы калорийности и состава различной пищи — мясных и молочных продуктов, круп, овощей и фруктов. Как и зачем нужно считать калории для похудения?
Рекордсмен
Количество углеводов, белков, жиров и калорийность одного апельсина
В каких случаях необходимо употреблять апельсин. Какое количество белков, жиров и углеводов он содержит. Какая суточная норма этого цитруса.
Рекордсмен
Горький шоколад: чем полезен и вред, состав и калорийность
Споры о пользе и вреде шоколада такие же древние, как и он сам. Кто-то считает его вредной привычкой, кто-то – панацеей от всех человеческих бед.
Рекордсмен