Упражнение уголок на полу, турнике, брусьях, у стены. какие мышцы работают, техника
Шведская стенка: упражнения и программа тренировок
Рекордсмен
Как восстанавливаться после тяжелых тренировок и чем чревата перетренированность
О нагрузках и перегрузках, травмах и восстановлении | fpa
Эффективная тренировка обязательно включает в себя восстановление. Читайте, как не перетренироваться и что делать, если это произошло
Рекордсмен
Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов
5 наиболее популярных хондропротекторов при артрозе - нолтрекс.
Среди основных задач диетотерапии при заболеваниях костно-суставной системы ведущее место занимает коррекция нарушений обмена и адекватное обеспечение двигательной активности.
Рекордсмен
Опасна ли перетренированность? как определить и избежать этого состояния?
Перетренированность - лечение и профилактика, симптомы перетренированности и правила тренинга
Что такое перетренированность в спорте: как её определить и избежать? Первые признаки и симптомы, как бороться с ними и чем лечить?
Рекордсмен
Перетренированность
Перетренированность: причины, признаки и как избежать?
Перетренированность - симптомы, профилактика и лечение перетренированности.
Рекордсмен
Арбузная диета
Диета №4 в соответствии с приказом минздрава рф №330 от 5 августа 2003 г.
Арбузная диета относится к категории очищающих монодиет. В чем польза арбузного «рациона» для организма? С чем сочетается этот продукт? Как выйти из такой диеты?
Рекордсмен
Зависимость от соли
Рекордсмен
Авторизация
Употребление креатина или транспортной системы с креатином вполне оправдано во время курса приема трибулуса.Трибулус относится к разряду тестостероновых бустеров - спортивных пищевых добавок
Рекордсмен
Labrada elasti joint
7 особенностей приема глюкозамина и хондроитина
Обзор добавки с хондропротекторами Labrada Elasti Joint. Описание ее действия, состав, форма выпуска. Как правильно принимать БАД и сколько он стоит?
Рекордсмен
Топ-10 лучших изотоников: какой выбрать, виды, плюсы и минусы
Nutrend isodrinx: инструкция по применению изотоника, стоимость
⭐Рейтинг лучших изотоников по мнению экспертов и отзывам покупателей. ✅Номинации рейтинга: Maxler, Olimp, Sis Go, Multipower, Scitec Nutrition, Fit Active, Isostar.
Рекордсмен
Выбор подсластителей
Выбор подсластителей
В медицинской практике употребляется два определения подсластителей. Первое — это сахарозаменители, вещества, которые имеют определенную калорийность. Второе — это интенсивные подсластители, вещества, не имеющие калорийности .
Рекордсмен
Изотоник
Изотоник - спортивное питание спортсмена. Польза изотонического напитка и как принимать. Какую изотоническую воду выбрать бугуну и велосипедисту.
Рекордсмен
Препараты для повышения выносливости
Спортивные витамины: польза для спортсменов, какие лучше выбрать из спортивного питания и аптеки
Группы лекарственных средств для повышения выносливости. Виды препаратов для повышения выносливости. Психостимуляторы.
Рекордсмен
Комплекс zma
Super nova caps от weider – обзор жиросжигателя
Спортивное питание ZMA: польза, вред, состав. Как, когда и кому принимать добавку. Влияние ЗМА на организм и уровень тестостерона. Побочные эффекты препарата.
Рекордсмен