Йога для беременных 3 триместр в домашних условиях
Рекордсмен
Берпи с прыжком вперёд
Подтягивания широким хватом: виды и техника выполнения упражнения, какие мышцы работают
Как правильно делать берпи с прыжком вперёд: техника выполнения и рекомендации. Польза упражнения и задействованные мышцы.
Рекордсмен
Кроссфит с гирей: программы тренировок для новичков и профессионалов
Насколько кроссфит совместим с гиревым спортом. Какие преимущества есть у гиревика, занявшегося кроссфитом
Рекордсмен
Кроссфит: плюсы и минусы тренировок
Кроссфит-упражнения 💦 | invme
Систему кроссфит применяют для подготовки не только спортсмены, но и военные и полицейские академии.
Рекордсмен
Оздоровительная аэробика
Аэробика: что это такое, основные виды, их особенности и отличия
Классификация видов аэробики по группам: танцевальные, силовые и циклические направления
Рекордсмен
Худеем с мариной корпан — курс похудения с бодифлекс и оксисайз
Бодифлекс для начинающих
Курс предполагает малую затрату временных ресурсов с гарантированным результатом и подходит для тех, кто не располагает большим количеством свободного времени по причине чрезмерной занятости.
Рекордсмен
Почему всем так нравится пилатес? объясняем по простому
🎈 что такое пилатес.
Пилатес – система упражнений, направленная на комплексное укрепление организма без резких нагрузок и перенапряжений.
Рекордсмен
Как тренировались 300 спартанцев
Основы тренинга спартанцев. Как тренировались спартанцы. Тренировочный комплекс 300 спартанцев. Как адаптировать тренировку в современности.
Рекордсмен
Всё о приседаниях: прокачиваем тело с оборудованием и без
Научитесь правильной технике выполнения приседа со штангой и без оборудования и прокачайте мышцы ног и всего тела.
Рекордсмен
Приступ почечной колики : как облегчить боль
Можно ли выполнять какие-либо физические упражнения при остеохондрозе?
Информация о почечной колике причины и симптомы, первая помошь - срочно обратитесь к врачу - рекомендации уролога на портале Доктис
Рекордсмен
Пилатес: противопоказания, польза и особенности тренировок
Пилатес – это гимнастика, состоящая из плавных движений и упражнений, которые выполняются в медленном темпе. - Предлагаем каждой девушке поближе познакомиться с пилатесом
Рекордсмен
Боль в спине в области поясницы
Физиотерапия для эффективного лечения болей в шее, спине и пояснице. современные методики
Боль в спине в области поясницы может быть от грыжи, остеохондроза, болезни Бехтерева и зависит от локализации болей. К какому врачу обратиться при болях в пояснице?
Рекордсмен
Растяжение
Тендинопатия собственной связки надколенника | воспаление сухожилия четырехглавой мышцы бедра
A sprain, is one of the most common sports injuries. It occurs when the collagen fibres in the joint capsule or the surrounding ligaments and muscles are severely
Рекордсмен
Нервная беременность. советы как оставаться спокойной
Нервные срывы во время беременности - почему это плохо для мамы и малыша?
Рекордсмен
Беременность и идиопатический сколиоз
Укрепляем стопы и голеностопы: эффективный комплекс упражнений
Рекордсмен