Как правильно делать упражнение «вакуум» для живота
Упражнение вакуум для живота
«Вакуум» позволяет убрать несколько сантиметров талии. Разберемся как правильно делать упражнение «вакуум» для живота. В какое время и сколько раз делать «вакуум». Польза для организма и распространенные ошибки.
Рекордсмен