Топ 6 лучших упражнений на трапецию
Как накачать трапецию в тренажерном зале или в домашних условиях? Какие упражнения на трапецию по праву можно назвать самыми лучшими и наиболее эффективными?
Рекордсмен
Чем накачать мышцы в домашних условиях. обзор оборудования
Чем и как накачать мышцы дома. Обзор оборудования для домашних тренировок от автора курса Гантельная гимнастика
Рекордсмен
Изолейцин: где содержится и как принимать
Алгоритм метаболизма
Изолейцин способствует усвоению глюкозы клетками, являясь источником для получения энергии мышцами, сохраняет мышечные белки, проявляя анаболический эффект.
Рекордсмен