Поиск по запросу: Ходят Слухи.

Техника выполнения приседаний со штангой на плечах - правила, советы, рекомендации для достижения лучшего результата.

Фронтальные приседы – это базовое упражнение, которое загружает пресс, мышцы ягодиц, переднюю и заднюю поверхность бедер, а также икроножные и камбаловидные мышцы.