Выносливость
Выносливость — все, что нужно знать!
Выносливость - это способность организма к длительным нагрузкам. Таблица продолжительности аэробной и анаэробной выносливости.
Рекордсмен
Правильное питание на неделю
Правильное питание: пример меню на неделю для похудения, основы и правила пп
Если человек будет питаться полноценно и разнообразно, стараясь формировать рацион из полезной пищи, у него существенно повысятся шансы оставаться здоровым на протяжении многих лет.
Рекордсмен