Поиск по запросу: Создай себе Хорошее настроение.
Выносливость - это способность организма к длительным нагрузкам. Таблица продолжительности аэробной и анаэробной выносливости.
Если человек будет питаться полноценно и разнообразно, стараясь формировать рацион из полезной пищи, у него существенно повысятся шансы оставаться здоровым на протяжении многих лет.