Махи гирей
Толчок гири: техника выполнения, какие мышцы работают, что развивает?
Неправильное выполнение свингов с гирей опасно для поясницы. Соблюдайте правильную технику выполнения, посмотрите видео инструкцию.
Рекордсмен
Классический пауэрлифтинг (силовое троеборье): польза и вред
Пауэрлифтинг — программа тренировок на силу
Пауэрлифтинг – дисциплина, который связана с риском получения травмы. Условие долгой жизни в этом спорте – отличная физическая готовность культуриста.
Рекордсмен
Политика конфиденциальности
Необходимо внимательно прочитать настоящее Пользовательское Соглашение (далее – Соглашение), прежде чем начать пользоваться Сайтом.
Рекордсмен