Отдых между тренировками и последствия долгого перерыва между занятиями
Отдых между подходами — оптимальный интервал для роста мышц
Сколько времени нужно для отдыха между подходами. Вы узнаете последние научные исследования, а также узнаете, сколько времени нужно для передышек в зале.
Рекордсмен
Метаболизм
Нарушение обмена веществ в организме
Что такое метаболизм и как его улучшить в домашних условиях? Простым языком объясним суть метаболизма, основные способы его улучшения и поддержания на должном...
Рекордсмен
Белковый обмен и физическая тренировка. часть 2
Обмен белков (метаболизм белков) в организме человека
Инсулин известен как регулятор обмена мышечных белков, но не выяснено как инсулин способствует анаболизму мышц человека. Рассмотрим несколько теорий.
Рекордсмен
Калорийность горбуша, сырая. химический состав и пищевая ценность
Польза и вред горбуши для организма | польза и вред
Горбуша — очень полезная рыба, из которой можно приготовить массу различных блюд, начиная от салатов и заканчивая выпечкой.
Рекордсмен
Как составить программу тренировок в тренажёрном зале?
Рекордсмен
«инулин форте»: описание, инструкция по применению, аналоги и отзывы
Рекордсмен
Витамин k (филлохинон)
Витамин к (филлохинон)
Значение филлохинона для организма, в том числе спортсмена. Где содержится витамин и чем грозит его избыток и дефецит. Инструкция и обзор добавок.
Рекордсмен