Пауэрлифтинг в смоленской области
Чем заменить приседания со штангой - 10 упражнений
Вспомогательные упражнения в приседаниях
Рекордсмен
Рывок гири одной рукой в стойку
Рывок штанги в кроссфите
Рывок гири одной рукой в стойку: польза и преимущества. Техника выполнения упражнения. Какие мышцы работают при рывке в стойку.
Рекордсмен
Отжимания от пола: техника, виды, варианты выполнения
Отжимания от пола, программа и техника выполнения
Читайте здесь, как научиться отжиматься с нуля. Узнайте, какой бывает техника выполнения отжиманий, в зависимости от пола новичка, а также его физической подготовки. Сохраните себе эффективные универсальные комплексы
Рекордсмен
Польза и вред от соевого протеина и как правильно его принимать
Соевый протеин: виды и как выбрать лучший в 2021 году
Что такое соевый протеин: его очевидные плюсы и минусы. Как принимать женщинам и мужчина, будет ли он эффективен для похудения или только для набора мышечной массы?
Рекордсмен
Витамин b3/pp
Биологическая роль витамина B3 в организме Ниацин для спортсменов: польза или вред Инструкция по применению, противопоказания
В каких продуктах содержится витамин B3/PP. Применение ниацина в медицине, никотиновая кислота в ампулах в борьбе с лишним весом, инструкция по применению для волос и лица.
Рекордсмен