Пинк Шугар

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день

04 Ноя 2021Рубрика: ЗдоровьеАвтор: editor 0

Польза и вред упражнения планка для женщин и мужчин

В начале своего спортивного пути, когда мы только начинаем становиться в планку, сложно задержаться в ней надолго.

Внешний вид еще не самое главное. Здоровое тело — залог долгой жизни. Уже давно доказано, что для этого необходимо правильно питаться, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. На нашем сайте вы найдете массу информации о том, как правильно стать здоровым.