Как научиться делать стойку на руках
Акробатические упражнения: стойка на голове, стойка на руках.
С нуля научиться стоять на руках за 5 минут не получится, но если у вас очень хорошая физическая форма - это вполне реально. Остальным нужно выполнить упражнения
Рекордсмен