Мышка на палец

04 Ноя 2021Рубрика: База упражненийАвтор: editor 0

Разведение гантелей в стороны стоя: техника выполнения, ошибки

Наклоны с гантелями: какие мышцы развивает упражнение. Почему его необходимо выполнять и в каких случаях. Техника выполнения и разновидности.

Кроссфит с гирей. комплексы, упражнения, программа в домашних условиях

04 Ноя 2021Рубрика: База упражненийАвтор: editor 0

Подтягивание на турнике: какие мышцы качаются при разных хватах

Внешний вид еще не самое главное. Здоровое тело — залог долгой жизни. Уже давно доказано, что для этого необходимо правильно питаться, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. На нашем сайте вы найдете массу информации о том, как правильно стать здоровым.