Сведение рук в тренажёре: делаем грудь рельефной
Разведение рук в тренажере (обратные разведения) техника
«Бабочка» - это сведения рук в тренажёре для укрепления и шлифования грудных мышц. Эффективность упражнения зависит от техники его выполнения и соблюдения рекомендаций, приведенных ниже.
Рекордсмен