Приседания со штангой на плечах
Приседания со штангой на плечах: техника выполнения, какие мышцы работают
Как правильно делать приседания со штангой на плечах - разбор техники выполнения. Как увеличить присед и чем заменить классические приседания со штангой.
Рекордсмен
Гликемический индекс круп
Крупы — это пример продуктов питания со средним гликемическим индексом. Однако гречка обладает большим ГИ, чем бурый рис — или даже рис басматти. Как выбрать правильный гарнир?
Рекордсмен
Диета дюкана закрепление — разрешенные продукты на третьем этапе, примерное меню с рецептами блюд
Диета дюкана: методика и принципы, самые лучшие рецепты
Диета Дюкана Закрепление направлена на то, чтобы женщины, похудев, смогли удержать полученный результат. Узнайте, как доктор рекомендует возвращаться к привычному образу жизни
Рекордсмен