Поиск по запросу: КИНО
Как похудеть за 2 недели: эффективные диеты и системы питания. Как похудеть на 5 кг или сбросить до 10 кг за 14 дней: разрешенные продукты в рационе и
Гликемический индекс продуктов для похудения. Продукты, содержащие высокий гликемический индекс перевариваются очень быстро, организм успевает только часть из них превратить в энергию, остальное уходит в жир.
Здоровое и правильное питание — это не строгая изнуряющая диета, не издевательство над организмом и не лишение его радостей, это всего лишь ряд правил.
Лимонная диета – это быстрый способ похудеть, используя всего лишь лимон и воду. При минимальных затратах вы получите результат в 5 килограмм всего за 2 дня.
Для тех, кто любит свое тело и заботится о нем
Сколько надо есть яиц в день, чтобы росли мышцы? Нужно ли есть желтки яиц или нужен только белок? Как есть яйца для роста мышц целыми или отделять желтки.
Как правильно и быстро убрать жир на животе? Какие методы и упражнения существуют, чтобы похудеть? Как изменить рацион питания и начать тренироваться? Отвечают эксперты: сертифицированный массажист и косметолог Анна Волошина и тренер сети
В этой статье, посвященной вегетарианскому меню на неделю, вы найдете готовое меню, рецепты, список покупок и фотографии. Питайтесь полезно, сытно и вкусно!
Тем, кто хочет худеть правильно, следует подбирать рецепты исходя из основных требований белковой диеты
Научные исследования о вегетарианстве и спорте: риски вегетаринаской диеты для спортсменов и рекомендации ученых как их избежать
Как правильно провести сушку тела для девушек, урезать калории; особенности планирования тренировочного процесса и составления рациона питания.
Остеопороз относится к наиболее часто встречаемым заболеваниям в своей классификационной группе с особо ярким выраженным дегенеративно- дистрофическим синдромом, а также является заболеванием, в диетотерапии которого особо часто специалисты
Форель отличается полезными свойствами за счет насыщенности жирами, витаминами и аминокислотами. Подробнее рассскажем в статье.
В этой статье объясняется все, что вам нужно знать о булгуре, включая его пищевую ценность, пользу для здоровья и способы приготовления. Булгур – что это
Различные растительные продукты с высоким содержанием белка и содержат все девять незаменимых аминокислот. Вот 13 почти полноценных источников белка для вегетарианцев и веганов.
Ведь именно для составления идеальной диабетической диеты, в 1976 году начались, и до сих пор продолжаются исследования гликемического индекса продуктов и блюд, обновляются ранее изданные таблицы гликемических индексов
Крупы — это пример продуктов питания со средним гликемическим индексом. Однако гречка обладает большим ГИ, чем бурый рис — или даже рис басматти. Как выбрать правильный гарнир?
Гликемический индекс (ГИ) – относительный показатель влияния продуктов питания на изменение уровня глюкозы в крови: полные таблицы низкого, среднего и высокого ГИ, польза для диабетиков
Гликемический индекс продуктов: самая полная таблица продуктов для похудения, что это такое, основные тонкости и нюансы.
Кристиану Бейлу не раз приходилось буквально перекраивать свою фигуру, прибавляя в весе или наоборот избавляясь от лишних килограммов. Его методы вы можете прочитать в нашей статье.
Weider Thermo Caps представляет собой традиционный жиросжигатель. Основным компонентом этого спортивного питания является L-карнитин.
Рассказываем, чем отличаются между собой жирные кислоты омега-3 и 6, какие функции они выполняют и где содержатся.
Цинк - один из многих микроэлементов, необходимых для правильного функционирования организма. Он поддерживает здоровье мужской и женской репродуктивной системы,
Биологические эффекты витамина B6. Как применяют пиридоксин в спорте? Симптомы нехватки, в каких продуктах содержится, суточная норма.
Что такое молочный протеин и какой у него состав? Как правильно его принимать и комбинировать с тренировками, питанием или другими видами протеина?